天使送来的礼物—“分离焦虑”带来的思考

宝贝现在是2岁11个月,这一周的分离焦虑略显严重,今天已经是的第三天,虽然一天比一天好,但是还是有很大情绪,对于一个已经适应日托班生活的老学员来说,其实是不应该出现这种分离焦虑的。

今早回来反思很久,如果说因为隔了半个月没去所造成的陌生感,那孩子在2号--4号这一周却没有明显的分离焦虑,我想除了生病休假和前半个月没有来园的原因之外,我觉得最主要的原因是我的情绪变化。

仔细回想,和爸爸周日晚上的争吵,冷战,宝宝当晚低烧,第二日没有去上学,和我单独在家,可是那一日的我能量降到负值,眼珠里一直是挂着泪珠,心塞到极致。几乎没有和孩子有链接。虽然那一日孩子玩的也很开心,但是我想她也很敏锐的读到了妈妈的情绪。

再一次觉察这几日自己的情绪,表面看起来风平浪静,其实内心已经是泼涛汹涌的状态,暑期生活还剩下半个月的时间,还记得刚放假时的状态对自己的假期生活充满了各种期待和计划,而时间过去三分之二,面对剩下不多的假期和未完成的旅行计划、整理房间、衣柜等、整理近期学习笔记等事情而感到焦虑不安!假期生活出行计划由于各种原因一推再推、学习笔记、整理房间、衣柜的计划因为一些生活刚需的事情而拖着未能整理,生活一天天过着,计划也被一天天搁置着,心里像被无数只小蚂蚁一点一点的吞噬着,内在能量也被无数的生活“刚需事件”被侵蚀着!再加上外在情绪交织在一起。

原来,孩子的“分离焦虑”就是我当下的焦虑!孩子这一面镜子把当下的我影射的透彻见底!不经意间,我自己已经被“生活”拽离了轨道。失去了主动权!不是我来过生活而是生活过了我!生活中有太多的“刚需”事件和情绪变化。此刻,石琼老师的话反复在我耳旁萦绕着:“宝贝们,你们一定记得:随时把自己在各种舞台上抽身出来,尽享身边各种资源,回到自己!”“生活中会遇到各种事情各种情绪,好的也好,坏的也好,张开双臂去接纳这一切的发生。学会与它们共舞”!

是的,我们就是在生活的道场上,修炼着,不用力过生活,而是学会用智慧来过生活!感恩所发生的一切!感恩自己的觉知!感恩老师的指引!转化就在当下!

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