我的2019年5月复盘及6月计划



2019年5月,用一个字来形容,那就是“爱”!扑面而来的爱,拥抱着我,亲吻着我,呵护着我。 因为五月里,有母亲节,有520。所有的爱交织一起,让我感受到温暖无比,爱心无价,甜蜜无限。

总结五月计划完成情况,和以往一样,总体目标完成较好,但也有少数目标还是没能达成。

也许太过温暖甜蜜会让人原谅自己的懒惰,迁就自己的懈怠,宽恕自己的罪过。所以一边前行,一边拖延,时而喜悦,时而焦虑。

梦想在招手,现实在徘徊,在这样的状态下,我度过了五月。

好吧,先来复盘一下。

复盘的四步骤:

第一个步骤:回顾目标——当初的目的或期望是什么;

第二个步骤:评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足;

第三个步骤:分析原因——事情成功和失败的根本原因,包括主观和客观两方面;

第四个步骤:总结经验——需要实施哪些新举措,需要继续哪些措施,需要叫停哪些项目。

一、回顾目标:当初目的或期望是什么

目标1:早五晚十作息,瑜伽拿证,半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间,可以用来运动与读书学习。

目标2:全年读书50本,听书50本,共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力,二是提升写作能力,三是改变我的思维。

目标3:条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间,更多的是价值上的体现。

目标4:全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步,用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。

目标5:每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人,让他们能够感受到幸福。

目标6:全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接,他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。

目标7:每日晨间日记,每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律,就有多自由。有计划,有目标,有行动。

目标8:财富增长达标。补短板,固优势,强弱势,多学习专业知识,多关注经济形势,多关心自身财富增长。

二、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点:

1.时间管理得当。每天根据晨间日记,梳理最重要的三件事情, 因为时间安排得当,每天除了必须完成的工作任务,还坚持做了自己喜欢的事情。一直牢记,生活除了苟且,还有诗和远方。

2.家庭生活和谐。八小时以外的时间,更多是在陪伴家人,特别是女儿。通过改变自己,以身作则,明显地看到女儿的情绪良好,学习信心递增,父母身体健康。

3.学习有所进步。无论是英语、朗读、写作,都在不断的坚持中找到了适合自己的方法,收获了内心的成就感,增强了前行的信心。一篇作文被007创始人的简书号转载、普通话水平有所提高、学会两首英文歌。

不足:

1.任务完成质量有待提高。 低效率的勤奋导致目标完成质量在下降,打卡有时流于形式。

2.人生八大维度未平衡好。休闲时间仍然偏少,学习时间安排太多,造成读书、听课、运动计划都未能全部完成。财富关注度低下。

3.时间管理软件使用不足。OmniFocus和蕃茄工作法已停止使用。

三、分析原因:事情成功和失败的原因

成功:

1.保持践行的动力。每天的晨间日记和计划列出,坚持以行动来证明一切,遇到困难,永远想着下一步行动是什么。无论好坏,先完成,再完美。

2.保持成长型心态。当遇到困难时,接受现实,接纳自己的不足,保持成长型心态,生活的掌控感和驾驭感在提升。

3.保持良好的情绪。情绪是人的底层逻辑,人只有感受好,才有能量克服一切困难。人际关关系融洽,能用爱心去对待每个人,并享受被爱的感觉。

失败:

1.计划安排不合理。满时安排事情,时间管理的软件中断使用,没有弹性的时间安排,造成临时任务和当天安排的任务时间有冲突。

2.自控力不强。虽然知道很多道理,却依然无法过好这一生。对手机、美食缺乏自制力。

3.无法专注做事。安排的事情虽然已完成,但质量难以确保。有助于提高专注力的冥想一直未能坚持。办公环境的嘈杂也造成无法安静思考。

四、总结经验:需要实施哪些新举措,叫停哪些项目

1.永远问下一步行动是什么。定下目标之后必须付诸于行动,永远问自己“下一步行动是什么?“带着问题去思考,去实践,去修正,在不断实践中精进。

2.定的计划要严格执行,估算好每件事情的用时,确保每件事情保质保量完成。

3.咬定目标,目标量化,付诸行动。综合辅助时间管理工具的效能,在使用的要完善,停止使用的要重新开始。

五、2019年6月的计划目标

健康:

1.晚十早五作息。早起不赖床。

2.瑜伽八次,跑步八次,散步随机。

3.健康饮食,保证营养。

学习:

1.读书14本。其中听书10本,阅读4本。写作4篇,点评8篇。

2.每天学英语至少40分钟,英语刷四星级至少5课。学英文歌曲两首。

3.每日朗读一篇,背诵普通话口诀,复习朗读文章。

事业:

1.召开支部大会,理论学习心得五篇。

2.条线绩效指标达成。

休闲:

1.收看4部电影。

2.护肤四次。

家庭:

1.陪伴父母吃饭至少六次。

2.陪伴家人,亲情互动。

社交:

1.和朋友聚会一次。

2.梳理客户名单,按时维护。

效能:

1.每日晨间日记。5月月度检视。

2.每日至少完成三只青蛙。每日事,每日毕。

3.使用时间管理软件,记录整理所有事件。

财富:

1.基金定投。

2.保险投保。

3.定期理财。

亲爱的五月过去了,虽然很多不如人意,但“粽“情的六月已经到来了,工作依然会紧张有序,生活会依然多姿多彩,脚步依然会铿锵有力!

加油!我的六月。

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