今天户外走路两个半小时，走了两万多步。
当运动成为一种习惯，就会想方设法去完成自己设定的目标。
早晨七点钟出门，在户外走路一个小时，走到身上微微的发热，腿脚灵便，头脑清醒。
晚上跟好朋友一起边聊边走，走到身上，微微发热，刚刚好。
今天晚上应该可以睡个美美的大头觉了。
祝大家都有个好睡眠！
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今天户外走路两个半小时，走了两万多步。
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早晨七点钟出门，在户外走路一个小时，走到身上微微的发热，腿脚灵便，头脑清醒。
晚上跟好朋友一起边聊边走，走到身上，微微发热，刚刚好。
今天晚上应该可以睡个美美的大头觉了。
祝大家都有个好睡眠！