人一天最重要的40分钟 2018-04-18

人一天最重要的40分钟,你用好了吗?

最近我在北京听一位中国朋友吐槽英语难学。这并不奇怪,英语跟中文一样,都不好学。

根据亲身经历,我有几点建议,其中也包括我高中拉丁语和希腊语老师的真传。这位老师是名耶稣会的牧师,很有语言天分,对诗歌、论文、演讲等记忆力超群。

 他告诉我们这些学生,人在一天之中有40分钟记忆力最强,接收能力超过其余23小时20分。而这记忆超强40分钟又可以分为两段:临睡前的20分钟和醒来后的20分钟。

 要证明这一理论十分简单。首先,在进入梦乡前把信息植入脑海比在白天乱哄哄的情景下更容易扎根;其次,早晨醒来精力不容易分散,就像空白的页岩,吸收能力更强。

我牢记他的教诲,上学期间身体力行,受益良多。大学期间,我的中文老师每天都会教200个新单词,次日还要搞小测验。幸亏有这魔力40分钟秘笈,否则我早就挂科了

 这个办法真的很管用,但和其他很多事一样,也需要练习和自律才能日臻完美。

随着语言学习的深入,这个方法不仅对背单词有帮助,也可以成为锻炼听力的最佳时段,而且不论收听的是背景音、晦涩的内容、外语听力材料、广播、电视、还是其他什么。

 记忆力除了上学必需外,在各行各业中也很重要。

 你听过几个演讲人会照本宣科,又见过几个人在做演示时会逐字逐句地朗读每张幻灯片的文字?

 这样的沟通方式令人厌烦、精力涣散、枯燥乏味、效率低下,保证会让听众兴趣索然,味同嚼蜡,根本就无法说服或激励听众采取行动。但仍有很多人会犯这样的错误。

 运用“40分钟技巧,也许你并不能一字不落地背诵演示稿,却可以充分掌握内容,从而留出更多时间与听众进行眼神交流。你可以让观众参与其中,抽空儿再扫一眼屏幕,不用紧盯不放。你还可以解放胳膊和双手,增加一些动作,以示强调。

不管学习哪国外语,记忆都是个难题,特别是随着年龄的增长。另外一个更大的难题可能是大多数人从年少时起就害怕出丑,而且越老越怕。

小孩子因为还没有形成在群体中的自我意识,所以学习语言会更快。他们不怕有样学样,就算犯错也无所谓。重复和模仿是语言学习过程中的核心要素。

 所以,我对学英语的年轻人有三点建议:一要抓住四十分钟的时间窗,二要克服担心念错或发音搞笑的心魔,三要在课余时间尽量找机会多用。

 语言学习的根本法则就是用进废退

 成功的回馈十分巨大,终生受用。

 同样,失败的代价也很惨重。不仅是学费和相关支出打了水漂,付出的时间成本也不可估量。虽然说不上是浪费,但与取得的成果相比就得不偿失了。

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