颈椎病

现代人多数有颈椎病,无论男女老少,都不能幸免。原因很简单,无外乎是坐姿不正确或者久坐、压力过大肌肉紧张导致的。

二十年前,我颈椎不好,最严重的时候检查发现颈椎生理曲度变直,压迫交感神经,不只是头晕恶心,还会吐。

那时候我老叔在医院做院长,他们单位有理疗科,我去做按摩。

按摩了两个月,还做了牵引,总算是没有症状了。

那以后颈椎也经常有不舒服的时候,但都不是太严重。

前些年工作压力不大,我经常在办公室电脑前写小说编故事,也是久坐,习惯不好。

颈椎病犯了的时候,曾经枕过啤酒瓶和大卷卫生纸,现在用的是特殊枕头。


脖子下面是一个长条枕头,后脑处连着一个半圆形的枕头,比脖子下面的要低一些,松软一些。

脖子垫高,后脑也有安放处,用着很舒服。

这个枕头内胆是荞麦皮,开始觉得脖子下面有点硬,就把荞麦皮倒出去一些,这样的硬度和高度就刚刚好了。

上个月有几天颈椎不舒服,换的这个枕头。再之前,用的比较松软的荞麦皮枕头,总之用不了太软的,有一定硬度又不能太高,这样就可以了。

最近几天后脑风池穴的部位又难受了,感觉胃里也不舒服。

前几天找邻居给我拎后背,响了一声,去去火,不适感随着也就过去了。

今天早上起来感觉头有点沉,昨晚运动后可能吹凉风导致的。早饭后感觉胃里不舒服,脖子不舒服。

去找二哥给我处理一下,他拿银针给我的手指分别扎了一针,说泄泄内火,他徒弟给我挤了一下,出了点血。


又给我拎了后背,后腰处响了一声。

八点半到单位,安排完手头的事,还要下乡。

坐车就得好好坐着,否则还是会感觉胃里不舒服。

跑了两个乡镇,中午在第三个乡镇吃饭,午饭后休息一会儿,下午继续,然后返回。

今儿个天气晴好,农村的景色不错,尤其蓝天白云的,看着都心情舒畅。

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