240 发简信
  • 觉察日记

    一)事件:看到老婆婆愁眉苦脸的样子,我说,你是不是特别希望像前天晚上那样,天天有人陪着你聊天,你感觉特别快乐 ,希望永远那样,你就没有烦恼了!”...

  • 小我也是我

    小我需要时间消化 痛苦之身也需要时间整合 这些日子,内心世界的吵吵闹闹,有分裂,挣扎,愤怒,抱怨,自言自语,恨,烦,讨厌,疏离感,还会想各种办法...

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  • 直面恐惧的挑战

    至今为止,我遇到的最大的挑战是 。直接面对内心的恐惧,害怕。 。一个人的内心恐惧害怕在身体上会有很多的症状。这些症状最让我感到不安焦虑,这种不安...

  • 生活即是成长学习

    生活即是成长,生活中的每一件事每一个人都是我们成长的“缘”,只要在每一个当下能感觉到自己内心的感受和想法,不判断不分析,——难免会有判断和分析,...

  • 爸爸居然说想我了

    昨天上午,80岁的老父亲居然打电话给我说,”我想你啦,你有时间吗?来看看我”瞬间,我心里有些感动。 爸爸是一个很理性的人。从来没有听到他这样的感...

  • 寻找美好的五十条

    关于寻找美好的感恩的事情。我看不必了吧。如果还要去寻找的话,说明我还没有完全学会感恩,或者对美好总是抱有期待,对生活还有很多遗憾。的确。 我现在...

  • 放轻松的生活

    我可没有任何打算。随遇而安。因为现在又该我照顾老人。孩子也在家。孩子他爸也常来吃饭。我感觉该做的事情必然要做吧。放松嘛,随时的,除了该做的事情,...

  • 50条对孩子的爱

    无条件的爱,看到他怎么都喜欢, 经常为孩子拍一些照片,看到那些小时候的照片和录像。特别开心。 他常常会说谢谢您妈妈, 每次给他做饭,他吃的很开心...

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  • 遗憾

    我的遗憾是什么?假如今天是最后一天。于是,我坐在那里,静静的等待了一分钟的时间。我想看看有什么遗憾的事情。可是无论怎样。我都想不出我有什么遗憾的...

个人介绍
没啥可说的,过日子一天天,挺好的