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    集体冥想有不可思议的正面效应

    实践证明冥想可以帮助我们告别负面情绪,改善身心健康,净化意识。同时研究表明,当我们做集体冥想时,不仅会改变做冥想的人,也可以通过冥想影响世界。 ...

  • 典型的十二种沟通绊脚石

    在有情绪时,应该加以避免: (1) 命令:给孩子一个指示命令,规定他们该怎么做。 (2) 恐吓:警告孩子,如果敢做某事的话将会招致什么后果。 (...

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    形成每日练习的习惯:第100天冥想练习

    第三部分 重新设计你“思想的瀑布”形成每日练习的习惯:第100天冥想练习 从今天开始,我就在宁静中安住了。我把所有消极的思想抛至一边,只...

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    有感于樊登读书

    富家不用买良田,书中自有千钟粟。 安居不用架高堂,书中自有黄金屋。 娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉。 出门莫恨无人随,书中车马多如簇。 男儿欲遂...

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    萨古鲁:如何改变你的生活和你自己<冥想﹥

    萨古鲁:每一个人,不管是有意识还是无意识,都会在这所谓的生命过程中,创造出他自己的某种形象,某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系...

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    一、何为冥想

    “冥想”这个概念存在许多不同的解读,这为我们正确理解它带来了困惑。究竟什么是冥想?应该如何练习冥想?有些人误用这个词来表达思考或沉思,还...

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    健康与康复:第71天冥想练习

    第三部分 重新设计你“思想的瀑布”健康与康复:第71天冥想练习 拥有宁静的心,我就被赋予了精神的力量、生命力以及健康。 深度冥想...

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    人际关系的康复及性行为:第86天冥想练习

    第三部分 重新设计你“思想的瀑布”人际关系的康复及性行为:第86天冥想练习 今天开始,我会认真对待其他人,就像他们真的很重要一样。我会让...

  • 形成每日练习的习惯:第97天冥想练习

    第三部分 重新设计你“思想的瀑布”形成每日练习的习惯:第97天冥想练习 在当前这个时刻,我已不再受过去和未来的困扰,我感受到自己处在...