240 发简信
  • 一起放下,共同努力

    孩子, 你放下了手机, 开始向自己心中的目标冲击 从今天开始, 向你学习, 我也放下手机, 向自己的目标冲击, 除了工作以外 一律放下, 在每一...

  • 《允许每一个生命去体验他的人生》

    允许孩子有自己的主见, 哪怕按他自己的主见 走的头破血流, 那也允许, 这是他的人生; 虽然咱们比他多走28年的路, 也会允许他走他的人生路, ...

  • 身体的另外两个部分

    这两天真正的领悟 感受到了, 咱们三个是真正的一体 谁不好了, 都不好, 就像自己身体的一部分不好一样, 今天检讨自己 我对自己身体的两个部分不...

  • 2021-01-13

    @亲爱的们 感恩您的同在! 老师爱的叮咛: 多多练习回到感受,并释放感受(这一点和我学过的深层沟通是有着异曲同工之妙的)。 不论是什么人事物引起...

  • 2020-11-14

    很深很深的看到 小时候妈妈的夸奖看到 一直是爸爸的骄傲直到现在 是全家人宠溺看好的小妮子 今天通过和先生 带着觉察的互动两次 觉察到了 你已经长...

  • 觉知第十六天

    觉知训练 感受感知 觉察情绪 在那个部位(2020.11.13) 第十六天 在下班的车上 带着觉知敞开心扉的向先生 袒露心声 婆婆在哥哥家住了几...

  • 觉知训练

    觉知训练第十五天 2020.11.12 状态: 些许低落, 在觉知中看到焦虑,浮躁 带着觉知 知道被孩子行为所拉动 政治视频 不能及时上传群内 ...

  • 2020-11-13

    德国心理治疗大师伯特·海灵格 发现: [爱心]在家庭系统中,有一些隐藏着的、不易被人们意识到或觉察到关于人类关系中的一些秩序,在操控着家庭成员之...

  • 第二天觉知训练

    觉知训练 第二天(2020.10.15) 晴 心情:平静 淡定 觉知生命中唯一的一天 我睁开了眼睛 带着觉知闹钟没响自然醒来 觉知今天起床没有...