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  • 2022-08-16 我是一个容易焦虑的人

    我得承认我是一个容易焦虑的人 这些年来,一直在缓解自己的焦虑 但是我发现,我还是会焦虑 总是有各种各样焦虑的理由 焦虑能解决问题吗? 通常来说,...

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    2022-03-08 女神节快乐。。。

    清晨步入一片淡紫色的丛林 驻足 这可是我年少时 最爱的颜色啊! 还记得我有两条淡紫色的裙子和这淡紫色的二月兰一样 忧伤里夹杂着明媚 看着花儿 就...

  • 又活过来了

    很奇怪,又感觉活过来了。 内心里这个时候就是迫切的想来码字,以字言心。 很多时候正常人难以理解“受虐”的人 那么痛苦,为什么不离开。 因为她不敢...

  • 2020-10-23 新生

    有些激动,但不是亢奋 感觉“活“过来了,因为有感觉到死亡的气息过 其实没有发生什么,只是心里做了一个决定 一个关于四个月后的决定,甚至还有点不确...

  • 对的事天天做,2020-09-03 肯定练习

    一些心理有困扰的人,缺乏自我认同,外部世界和内部世界不协调,内心会经常充满冲突、矛盾、混乱。 还有一些成长过程中的人,会有迷茫,焦虑,自卑,这也...

  • 2020-05-25 人生的虚无和掌控

    人生没有意义 人生有很多意义 有意义 没意义 我在这个两极里摇摆 所谓的意义,如果是外界赋予的,不管多么崇高,多么重要,激励不了我,不能让我 “...

  • 不是每个人都愿意过对的生活

    日记:2020.1.1 天气:晴朗 今天是2020年的第一天,充满仪式感和喜庆的氛围。我在家里洗洗晒晒,丢弃一些不常用的东西。 娃奶奶过来带孩子...

  • 2019-12-31 安住在当下的快乐

    朋友圈满屏都在辞旧迎新,我也发了一个感慨,最近最有成就感的事情竟然是给家里厨房换了下水管。 当搞定这个困扰的时候,哇,感觉自己棒极了,满满的成就...

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    强迫症拖延症还是完美主义者?记录锻炼的心路历程

    今天天气阴冷,上了跑步机感觉不太好,跑了几步不想跑了。 看看数据,要不跑到120速度吧。 速度到了,心想 要不跑二十分钟就算了吧。 时间到了,心...