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    这几个假减肥食品~越吃越胖

    为了变瘦、变美、变健康,你肯定没少在吃这件事上下功夫吧,可你是否想过,你精心挑选的那些减肥食物真的能减肥吗?真的有可能让你在减肥这条路上少走弯路...

  • 坚持运动的人生,究竟会变成什么样?

    对大多数人而言,爱上运动都不是一件难事。你可能钟爱跑步、球类或者越野。要知道,我们爱上一项运动,只需要一瞬间。 但是不得不说,能够坚持运动的人,...

  • 走哪戳哪,以倒立之名打卡全球

    30岁,真的是一个尴尬的年龄,这个时候没有了当初的闯劲儿,这个时候对远方可望不可及,这个时候有了太多的羁绊。 但是要问我30岁最想活成的样子,大...

  • 健身那么久,你分清有氧无氧了吗?

    混迹于健身圈的各位小主们,对于快速瘦身、短时增肌这事儿最上心吧。可知道“三分练,七分吃”的你,了解各种健身大道理的你,真的懂得该怎么练吗?健身那...

  • 长距离跑步中该如何补水?

    Q:人体重中水分占比高达70%,水对人的重要性不言而喻,那到底有多重要呢? A:水是人体的液体黄金,运动中水对人体起着至关重要的调节作用,运动中...

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    臀型好不好,一个指标就知道!

    拥有一个坚实、挺翘又sexy的美臀是多少人的梦想?什么梨状臀、蜜桃臀、布丁臀……简直就是吸引异形生物的作弊神器好么!退一步,就算不能拥有那种随时...

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    绅士男神陈晓,是时候交出你的隐藏技能了!

    不会画画的国家二级运动员,不是爱打篮球的好演员!绅士男神陈晓横跨“演员”、“运动员”、“奶爸”三界,既拥有爆棚的演技,溢出的颜值,还是一个文武双...

  • 为什么减不下来肥?原来这些数字比体重更重要

    正在上传...取消重新上传 看到体重秤上的数字下降了的时候,你是不是欢呼雀跃,好想放鞭炮告知天下?可是体重数字降低了就代表这个肥减成功了吗?No...

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    还在晒步数?你OUT了!内附豪华大礼!

    在你心中跑步是什么? TA可能是把杀猪刀,一刀一刀削你膘 TA可能是位魔术师,把时光的痕迹变消失 TA还可能是个绘画家 把跑步轨迹用脚步画成故事...