240 发简信
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    2017再见,2018你好(如何做时间规划)

    日常如何做计划,才能不让计划报废并且完美完成? 你是不是总是热血沸腾地想要写下工作、学习计划? 又总是在写下计划后的几天甚至只有几个小时信心满满...

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    我坚持过的,让我发生改变的小习惯

    1、用两个月瘦了20斤后,一直坚持运动,跑步、健身、报私教、学瑜伽、提臀、训练手臂力量、改善o型腿、养成马甲线……每一次虐腹到后面连屁股的两块肉...

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    老娘全身每一块肌肉都练过,凭什么不美?

    最近夸我的人很多。 去洗个头发,发廊小哥哥惊讶:诶你头发好好哦,还要用护发素吗?(干嘛不用?!钱都花了) 想吹个小卷卷的发型,发型师说:你头发太...

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    那些让我判若两人的改变

    从一出生开始,我们就在不断地发生着改变,可能是往这张白纸上增添了其他色彩,也可能是修改了白纸的形状,也可能是另外开拓出来一片空白处。 20年来,...

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    校园霸凌:大家都忘了,都过去了,你也就算了吧

    壮壮有话说: 壮壮小学、初中都曾受过孤立,尤其是初三,长达一个学期的冷气压,被一群人围着在垃圾房里踢打谩骂,也因此患上抑郁症,至今在挣扎。由于初...

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    年少轻狂是病,得治

    (一)年少轻狂是病,得治 或许每个人都有过年少轻狂的时候,也许正年少着,也许已经不再年少却依旧轻狂。 小时看武侠小说,总是羡慕那些轻狂的少年人,...

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    孤独的羚羊

    第一次尝试湿画。

个人介绍
我一个人野蛮生长,遇到过很多人。一直在想,如果当时有人告诉我,这样做更好,我会不会更轻松地成长。所以,我把我的经验真实地写出来,有得者自得之。也许,你会因为我的故事和文字感到温暖,那就是我最大的快乐。
我是和你希望不放弃挣扎的普通人,想做一个发光散热温暖他人的小太阳。
知乎、微博:胡杨丹丹。微信公号:马壮国。我等你来和我讲你的故事,你想问的问题,我也可以试着回答。也可以给我写封信,丹丹(壮壮)会认真回答:1335468086@qq.com