• 说酒

    徐文兵老师认为酒的度数越高,火性就越大,对胃的伤害也就越大。 啤酒的度数较低,黄酒的酒精度数一般在12度到20度之间。 白酒中低度酒大约是38度...

  • 人生最重要的三根支柱

    樊登老师的书《陪孩子终身成长》中提到养育孩子是个复杂体系,他认为在复杂体系中成长,孩子需要三根重要支柱。 第一个支柱是培养无条件的爱,让孩子的内...

  • 冬至

    冬至快乐!

  • 我们学很多知识,读很多书,如何让这些知识转化为智慧? 这就需要静定的能力,禅定的功夫。 这也是为什么我们需要每天安排时间安住于当下,练习和提升静...

  • 《在远远的背后带领》

    在他人遭遇困扰时,关怀而不干涉,分享而不教导。如果我们尊重个体的独立性,就会对他人产生一份信任,不剥夺他人的成长机会,不妨碍他人发展面对问题的能...

  • 心得

    看似简单的事情,做了才知道,它只是看起来简单而已……

  • 远足

    周六上午,初冬,微风,有些冷。我们带着孩子 们来到森林公园开始今年的第一次远足。 说是远足,其实也就是从公园的这头走到那头。 公园很大,有很多树...

  • 别人家的孩子

    同事的孩子南京航空航天大学本科毕业,西安交大硕士毕业,年年奖学金,妥妥的学霸一枚。 这次毕业找工作,一个特别好的企业来应聘,30人竞争4个人的岗...

  • 精油的基本知识

    第一讲 「什么是精油」 第一节课朱医生讲的什么是精油,什么是好精油,精油怎么用。这节课非常好,让没接触过精油的小伙伴有了初步的了解。下面我总结一...