240 发简信
  • 腹胀也就是张仲景说的腹满。

    腹胀在没有其他比较明显的疾病的前提下,单纯的胀肚是虚寒和实满造成的。 一、 虚寒是什么玩意?为什么会腹胀呢? 就是脾肾湿寒导致的。一般虚寒...

  • 2020年6月14日至6月20日复盘

    1、早起打卡7天 2、阅读打卡 7天 学习郭继承教授《论语》新解40-44讲。写微博1篇 阅读书《逆商》未完 3、手帐打卡: 晨间日记7天 总结...

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    王霞#100天快速阅读训练营day71天(32本/33本)阅读书籍《家庭营养金典》

    营养是人体从外界吸收维持生长发育等生命活动所需要的物质,食物则是人体营养最主要的来源。越来越多的人已经认识到健康饮食的重要性。 今天,人们所关心...

  • 2018-07-26

    《一切都是最好的安排》 印度有四句极具灵性的话 无论你遇见谁,他都是对的人; 无论发生什么事,那都是唯一会发生的事; 不管事情开始于哪个时刻,都...

  • 这篇短文写得很好,愿与大家分享

    莫言 ——现年60岁,2012年诺贝尔文学奖得主,为中国人首开记录第一人。 他曾经解释过关于「我」这个字 。 有一天 【我】 字丟了一撇, 成了...

  • 张大春老师观念

    如果你认为医院是看健康的, 那今天的金句你就别看了。 因为从医院出来的病人都变了, 变的固执了, 更变本加厉的糟蹋身体和生命了。 开始听病人经常...

  • 健康你忽略了什么?

    营养均衡就是健康。 所以,大多数人吃保健品两个作用: 1.让身体缺乏的营养补回来; 2.让身体排不出去的毒素排出。 一个与产品无关的均衡很多人忽...

  • 人生的六个弱点

    1、发怒,是用别人的错误惩罚自己。 2、烦恼,是用自己的过失折磨自己。 3、后悔,是用无奈的往事摧残自己。 4、忧虑,是用虚拟的风险惊吓自己。 ...

  • 看到《 爱自己》分享给大家

    爱自己爱的不是肉体,是本来的那个不生不灭,不垢不净,不增不减的那个自己。 爱自己,就是 细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为...

个人介绍
我是一名退休职工。国家三级公共营养师。我喜欢阅读写作,我想通过简书这个平台,结识更多的良师益友,相互交流共同成长。让自己有能力帮助更多人享受品质生活。