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  • 《亲密关系》:和谐亲密关系的原则。

    说到亲密关系时,你第一个想到的是什么?时与伴侣的关系,还是与身边其他人的关系呢? 一段亲密关系是为了让彼此成为更好的人,成为发展中的关系。 你的...

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    心力有限,用对地方很重要。

    在别人肆意说你的时候,问问自己到底怕不怕?输不输得起? 有时候面对自己,并不比面对别人容易,面对别人还可以戴个面具或者裹层外壳,面对自己却是赤裸...

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    你会爱自己吗?你是真的爱自己吗?

    爱自己不是一句空话,这七个层面带我们由浅入深的爱自己。 爱自己的第一个层面: 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿; 爱自己的第二个层面: 收...

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    定投人生:每天进步一点点,坚持带来大改变。

    今天看到秋叶大叔关于如何碎片化时间的分享,真的让人佩服。 高效的人除了提前计划,更重要的是时间利用率高,三五分钟的时间都能充分利用起来,这是自己...

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    小帅老师——如何做一个能实现的新年目标?

    有人说年年计划,年年打脸,为什么还要计划呢? 目标计划还是要有的,不然怎么行动呢? 以下内容源于听直播分享,整理的笔记,希望对你有帮助。 ❶ 写...

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  • 补脾的方法

    太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。 很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它...

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    阅读|《成就最美好的自己》:身材焦虑、容貌焦虑的人一定要看。

    “这是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的书。” 只有温暖的人才能写出温暖的文字。 在作者眼里,每个人都是独特的、丰富的、多元的,做形象设计,不...

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  • 重情重义,用到对的人和事。

    “你对别人好,和别人对你好是两码事。”很早之前听到的一句话,现在依然适用吧。 生活中,有时候我们对一个人掏心掏肺,到最后发现别人只是认为理所当然...

  • #玛雅十三月亮历#kin57超频红地球

    不要让生活改变你的目标,因为达到目标,会改变你的生活。 连岳说:“幸福的人生不需要你知道太多,也不必多聪明,用责任感驱动自己就行了。” 如果能把...

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个人介绍
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心理咨询师|玛雅能量解读师