240 发简信
  • 而我永恒

    “事有始末,物有生灭,而我永恒。”我希望你知道我在说什么。

  • 我只是把意识之光带进了你的故事

    有人知道我之前是做失眠非药物治疗的,于是说:“我也失眠。”接着他说了自己的情况,第二天他打来电话问:“你对我做了什么?”“发生了什么事吗?”他说...

  • 没有痛苦的故事就没有痛苦

    “我们没有痛苦的故事就没有痛苦。”我希望你知道我在说什么。

  • 建立非暴力沟通意识

    ——魏君 如果学习非暴力沟通, 不是专注于练习本身, 而是去看结果, 我们很难掌握非暴力沟通, 也很难信任非暴力沟通, 更难建立非暴力沟通意识。...

  • 在困境中看到机遇

    ——魏君 有人会在处境中看到困难, 有人会在处境中看到机遇。 而这两者是可以转化的。 这是我经历过的, 也是我在帮助他人这样做的。 我希望的转化...

  • 请他们停下来吧

    ——马歇尔·卢森堡 当人们滔滔不绝地讲话,而我们听得有点不耐烦的时候,我们所能做的最友善的事情就是打断他们。注意这其中的不同,这并不是说“他们的...

  • 苏珊化解与妈妈的冲突

    ——摘自《非暴力沟通详解篇》 学习非暴力沟通之前: 我妈妈是个非常挑剔的人。无论我怎么做,她都觉得不够好。她不喜欢我的穿着打扮、我的朋友、我的约...

  • 生命的真谛是成长

    ——魏君 当我们遭遇到某种处境, 处在痛苦之中, 问自己: 为什么会是这样? 这事为什么会发生在我身上? 我哪里有问题? 去寻找这样的答案, 多...

  • 觉察自己的感受

    ——魏君 马歇尔说自己 在美国读了21年书 没有人问过他的感受 我的经历也差不多 大家关注的是想法 尤其是重要他人的想法 以至于我们会漠视感受 ...

个人介绍
冲突调解顾问
NVC实践者与分享者
心理督导师
社会工作师
EAP咨询师