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  • 【21天习惯养成】第二天,2019年终回顾与展望

    ### 第一,列出2019自己最喜欢的回忆或成就。 * 通过学习、积累,提高了自己的视野 * 适应了敢于管理别人,敢于协调; * 提高了写作能力...

  • 【21天习惯养成】第一天,区分情绪与情感

    一、 情感(affect)是情绪、感受或感情等一类现象的笼统称谓,既适用于人类,也适用于动物。情绪(emotion)一词来自拉丁文e(向外)和m...

  • 奋斗,有时候只是苟且的一种包装

    奋斗,有时候只是苟且的一种包装。 ——马东 最近经常看到一些中年男士在朋友圈晒,自己每一天是多么的忙,每天都在奔波赶场子,连吃饭和睡觉的...

  • 从新认识愤怒

    愤怒的本质和影响? 愤怒是一种防御机制,本质上是一种恐惧的情绪,容易愤怒的人携带有低活性的 A 基因,如果成长环境不好,携带这种基因的人就容易出...

  • 【日更】如何搞懂一个人的行为本质?

    我们当中的每一个人,都只会重视那些适合于实现自身目标的东西。倘若没有搞清楚一个人内心当中追求的那种隐秘目标,我们就不可能真正理解任何一个人的行为...

  • 【日更】愤怒、焦虑和快乐

    三种感受,分别是愤怒、焦虑和快乐。 【愤怒】是一种防御机制,本质上是一种恐惧的情绪,容易愤怒的人携带有低活性的 A 基因,如果成长环境不好,携带...

  • 【日更】幻想

    不要期待自己能获得一种仙力,拥有后就能马上成功。这个世界上哪有什么仙力,所谓的仙力,换一个词,其实就是不劳而获。 年轻的时候受神话、仙侠故事影响...

  • 【日更】旅游中遇到的问题

    本以为旅游地区的人民挺好的,心情也轻松很多,今天遇见一个专门靠民族服装和满汉全席(假的)给人拍照的店家高的心情压抑了。突然发现自己在面对那样人,...

  • 【日更】看三国演义后的感慨

    ️司马昭拜钟会为镇西将军,统领关中精兵三十万,分三路进攻汉中; 又拜邓艾为征西将军,统领关外陇西兵马十余万,牵制在沓中屯田的姜维。 都是西将军,...