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  • 挑战晨起冥想365天Day189

    早起弹吉他一个小时。 闭着眼睛,放松身体,进行模进音阶练习。 第五把位Mi型音阶,练习了三天,今儿早晨把每个音都找准了。 有一句老生常谈的话,叫...

  • 挑战晨起冥想365天Day188天

    阅读给我带来的快乐: 01.大量的阅读,让大脑有了明辨是非的能力,生活中的不确定性是永恒存在的,未知也是永恒存在的。 我们奢求感情专一,家庭稳定...

  • 挑战晨起冥想365天Day187

    今天早起朗读英语一个小时,只朗读了两句。 每个单词对我来说都是陌生的,但是下决心要开始学英语,那就一步一步来吧。 在五年前学习吉他的时候,也是一...

  • 挑战晨起冥想365天Day186

    今天早起朗读英语一个小时,只朗读了两句。 每个单词对我来说都是陌生的,但是下决心要开始学英语,那就一步一步来吧。 在五年前学习吉他的时候,也是一...

  • 挑战晨起冥想365天Day185

    今天户外走路两个半小时,走了两万多步。 当运动成为一种习惯,就会想方设法去完成自己设定的目标。 早晨七点钟出门,在户外走路一个小时,走到身上微微...

  • 挑战晨起冥想365天Day184

    生活最重要。 弟子规开篇:弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文。 行有余力则以学文。 学习和实践要相结合。 有这样的理...

  • 挑战晨起冥想365天Day183

    把自己照顾好,怎么好怎么来? 把自己照顾好,有优先条件。 首先是要知道什么对自己好。 对自己好,不是单一的,它是立体的,全方位的。 身体方面,精...

  • 挑战晨起冥想365天Day182

    刚刚跑完三公里,混身舒畅,心情愉悦。 早起两个小时,与自己独处,做自己喜欢的事情,给一整天开了一个好头。 一整天的心情跟你早起给自己定下的目标也...

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  • 挑战晨起冥想365天Day181

    一件小事做得足够长的时间也会慢慢的变成一件大事。 每天让自己进步一点点。 在阅读方面,从最初的一看到书就打瞌睡,到现在每天不看书,就觉得缺少什么...

个人介绍

让自己变得更好,是解决一切问题的关键



读书、健身、定投、帮朋友、陪家人。
我能想到最浪漫的事情,就是陪着你一起慢慢变富,优雅到老!