• 跑步5公里,跑进4''00真的蛮难的

    今天依旧早起,然后跑步5公里。 最近定了一个目标,那就是希望能够在跑5公里的时候,最后一公里能跑进4分钟。 不得不说,这个目标确实很难,好在最近在慢慢朝着这个目标靠近,最后一...

  • 一手烟火慰生活不易

    在尘世沧桑中,眉间有烟火气,心中有花香袭。这或许,也是一种幸福。当青春褪尽浮华,谁还会向往一见钟情?当缘灭皆是悲伤,谁还会相信爱到地老天荒?誓言很美,人心叵测,很多爱情抵不过...

  • 春华过去,又遇秋实

    清风徐来,过了四季,春夏已过,一年光阴,也只剩秋冬。 季节转入了秋,安静的季节,脚步已轻轻,跨过秋的门槛,但是,季节里夏的炎热,依依不舍,眷恋着并未走远。 时序入秋,岁月静好...

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    心有阳光披彩虹,神轻气爽乐忘忧

    时光跌跌撞撞,仿佛春天还没走几天,转眼已是八月带着繁花来到了我们的视野。当站在季节的肩头眺望,那一望无际的大自然,没有修饰,没有点缀,有的只是郁郁葱葱的繁茂;有的只是丰收在望...

  • 用对这几个方式,让自己暴瘦!

    关注奈姐,长期免费分享各种瘦身技巧和锻炼心得,帮助大家同时也监督大家一起走上完美体型的道路,同时成为更优秀的自律者! 其实每个女孩都希望自己拥有纤瘦的身材,这样你就能穿上很多...

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    随笔篇:见世面,见美景,见内心

    曾经不设目标的时候,走了1公里就累了,3公里已经是极限了。 当设立目标的时候,5公里才是起步,所以截止2022年8月初已经完成跑步53次,201公里。完成健走79次,119公...

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    每日一句

    很喜欢杨绛先生的一段话,分享给大家: 杨绛先生说,如果你的前半生过的一塌糊涂,那你的后半生一定要重新找回最初的自己,不要怕,钱没了,可以再赚,朋友没了,可以再交,爱情没有了,...

  • 要自己强大

    人生的沟沟坎坎,多半是能力不足所致。 现实中最廉价的三样东西:一事无成的温柔,穷人的绅士,还有一贫如洗的真心。 活得累是因为心里装了多余的东西,跟吃饱了撑的是一个道理。 有些...

  • 有一种遇见,叫命中注定

    张爱玲说: “心里有了良人,眼里便全是路人,该遇见的人躲不掉,该经历的劫逃不开,人和人的相遇,绝非偶然,都是命中注定。” 是啊,人生中的每一次相遇,都有其意义。 有些...

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